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原来《少有人走的路》这本书这样描写爱情!

2022-05-13 07:28:58 爱情的文章 访问手机版

原来《少有人走的路》这本书这样描写爱情!

最近重温了经典心理学书《少有人走的路》的读书笔记,今天来简单分享一些精彩部分。

全书分为四个模块:自律,爱,成长与信仰,恩典。

其中对自己启发最大的是前两部分,自律和爱。

这两部分如果再做比较的话,那第二章爱,则更加刷新和扩展了自已原有的认知,尤其是“坠入情网”这一部分,和自已原先想的完全不一样!

书里到底写了点什么?我们一起来看看。

01 自律是解决人生问题的重要工具,也是消除人生痛苦最重要的方法

首先简单介绍一下书中是如何描写自律的。第一个问题是人为什么需要自律?

因为人生总是充满问题和痛苦,而自律是解决人生问题的重要工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。

想要真正做到自律,需要先理解自律的四个原则:延迟满足,承担责任,忠于事实,保持平衡。

每个原则其实都有很多内容可以展开,在这里我摘取书中重要的部分分享:

延迟满足:培养先苦后甜的思维方式,重置人生快乐和痛苦的次序,更有助于我们解决人生的难题,实现设定的目标。

承担责任:你不能解决问题,你就会成为问题。我们成年之后,就是与责任绑定在一起的。

而积极主动的承担责任才会得到心智的成长,但如果把责任推卸给他人或者组织,就意味着我们甘愿处于附属地位,把自由和权力拱手交给命运,社会,政府等外在因素。

忠于事实:我们对现实的观念就像是一张地图,凭借这张地图,我们才能了解人生的地形,地貌和沟壑,指引自己的道路。

如果地图准确无误,我们就能确定自己的位置,知道自己要到什么地方,怎样到达那里;如果地图信息失真,漏洞百出,我们就会迷失方向。

保持平衡:要确立富有弹性的约束机制,同时如果想要建立新的观念与理论,旧有的观念与理论就必须死去,必须超越现有的一切,超越以自我为中心的观念。

消除由个人经验产生的成见之后,才会获得成熟的认识。

02 什么是“坠入情网”和“真正的爱”?

这一章作者主要阐述了爱的本质是什么,坠入情网的本质是什么,以及它们两者之间的关联和区别。

坠入情网是什么?

坠入情网的人,常常激情洋溢地表白:“我爱她/他!”但其实,这只是一种主观的欲望而已。人们之所以坠入情网,是因为他们在意识和潜意识里有一种性的冲动。其次,坠入情网的“爱”不会持续太久,不管爱的对象是谁,早晚我们都会从情网的羁绊中爬出来。

《少有人走的路》第二章

坠入情网还是什么?

在某种意义上,坠入情网是情感和心灵的一种退化。与心爱的人结合在一起,跟童年时与父母相伴的记忆彼此呼应,让我们仿佛又体验到幼年时无所不能的快感,又感觉到自己强大有力,似乎没有什么能阻止我们实现愿望。我们感觉爱无比强大,能够征服一切,前途无限光明。但我们没有意识到,这样的感觉是虚幻的,常常与现实脱节。这种感觉就像一个两岁大的幼儿,自认为能称霸世界一样不可理喻。

残酷的现实,迟早会击溃两岁孩子的幻想,同样也会击溃我们的爱情之梦。日常的琐事和难题,会使我们产生各种各样的矛盾和冲突:女人想要看电影,男人却想留在家里看电视;男人想把钱存进银行,女人却想拿来买洗碗机;女人想谈谈自己的工作,男人却想谈谈他的工作。双方都惊讶而痛苦的地意识到,自己其实并没有跟对方融为一体,彼此的欲望,爱好和想法都相去甚远,局面好像难以改变,差距好像无法缩短。于是,两人各自的自我界限重新合拢,又恢复成为两个不同的个体。幻觉破灭,就可能面临劳燕分飞的局面。毋庸置疑,若想避免这种情形,两人就必须面对现实,学会真正的相知和相爱。

坠入情网为什么不是真正的爱?

坠入情网不是出于主观意愿,不是有计划,有意识的选择。很多时候,不管怀有怎样的期待,没有机遇和缘分,就永远无法体会到恋爱的感觉,爱的情网,也不会为你张开;而有时候,它却有可能成为不速之客,不请自来。你完全可能爱上某个与你毫不相称的人,甚至因此而不愿承认对方身上的缺点,并对他(她)产生深深的依恋。与此同时,另一个各方面都很出色的人,值得你全身心去爱,但你却始终不能跟他/她坠入情网。坠入情网并不是自我界限的扩展,而是自我界限部分地暂时性地崩溃。扩展自我界限需要付出足够的额努力,坠入情网却无须努力。当最初的激情褪去时,自我界限必然恢复原状,剩下的只有失落和幻灭,心灵绝不会因此成长。

坠入情网的本质是什么?

它与人的性欲(性的需求和原动力)有关。坠入情网,是人类内在的性需求与外在刺激发生作用时,所产生出的典型的生理和心理反应,其意义在于增加人类的生殖机会,促进物种繁衍和生存。

坠入情网和真正的爱有什么关联?

坠入情网本身并不是爱,但它却是爱的神秘架构中最重要的一环。从自我边界扩展的角度来看,恋爱和性有可能成为真爱的开始,因为恋爱和兴造成自我界限的暂时消失,可以使我们对对方做出承诺,而在履行承诺的过程中,真正的爱便可能产生。

爱是什么?

爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。爱的唯一目标,乃是促进心智的成熟和人性的进步。爱,最重要的体现形式,就是关注。我们爱某个人,一定会关注对方,细心照料对方,进而帮助对方成长。我们对对方的关注,一定是一种发自内心的行为,这种行为不仅能促进对方心智成熟,还可以对抗自己内心的懒惰,让我们付出努力。

一句话概括就是:爱是一种既能让自身心智更加成熟,也是能让对方获得进步成长的力量。

后记:

这本书真的是心理学界的经典之作,再次重读依旧有很多新的收获和启发。

对于经典,要经常的重温,才有可能体会到它精髓所在,然后再在现实生活中经历和感受,才能获得真正心智上的成熟和成长。

如果你也对自律,爱,成长这些话题感兴趣,那不妨拿起这本书读一读,肯定会有所收获。

以上。

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